Co zrobić, by zarost rósł szybciej?
Jak zapuścić wąsy i brodę szybciej? To pytanie, które nurtuje wielu mężczyzn marzących o pełnym, gęstym zaroście. Zapuszczanie zarostu wymaga cierpliwości, ale można ten proces przyspieszyć. Odpowiednia dieta, pielęgnacja i stosowanie odpowiednich kosmetyków potrafią znacząco wpłynąć na kondycję brody i jej wzrost. Sprawdźmy, co można zrobić, by broda rosła szybciej i by cieszyć się zdrowym, modnym zarostem.
Podobno najczęstszą przyczyną, dla której mężczyźni wolą się golić niż nosić brodę, jest brak cierpliwości do jej zapuszczenia. Fakt, dłuższy zarost wymaga czasu, ale istnieją też pewne sposoby, żeby ten czas oczekiwania nieco skrócić. Sprawdź, jak przyspieszyć porost brody - tzn. co zrobić, żeby, zarost rósł szybciej. Już wkrótce przekonasz się, że długa broda wcale nie musi oznaczać ciągnących się długich miesięcy.
Jak szybko rośnie broda?
Tak, jak włosy na głowie nie rosną u każdego w równym tempie, tak i zarost na twarzy może rosnąć szybciej lub wolniej. Przyjmując jednak średnią, możemy powiedzieć, że średnie tempo wzrostu zarostu na twarzy to około 0,5 mm na dobę. Jeśli spojrzymy na to w dłuższej perspektywie czasu, możemy liczyć na wzrost brody w ciągu roku nawet o 20 cm!
Mimo tego, panowie nie należą do cierpliwych. Gdy postanawiają zapuścić dłuższy zarost, od razu chcieliby widzieć efekt. Choć spektakularnie nie da się spowodować nagłego wzrostu brody, to jednak można zrobić wiele, by ten proces wzrastania nieco przyspieszyć. Co zrobić, żeby broda szybciej rosła? Jak zapuścić brodę w jak najkrótszym czasie? Na te pytania postaramy się odpowiedzieć poniżej.
Jak przyspieszyć porost brody?
Z włosami jest jak ze skórą. To, czy będą dobrej kondycji, zależy od zdrowia całego organizmu. Zmiana stylu życia na zdrowszy czy też wyeliminowanie szkodliwych nałogów są tutaj bardzo istotne. Zdrowa broda to zarost z połyskiem, dobrze nawilżony i zmiękczony. To również zdrowe, odżywione cebulki oraz dobre ukrwienie skóry pod zarostem. To wszystko przekłada się wówczas na szybki wzrost brody.
Zarost – jak przyspieszyć jego wzrost naturalnymi sposobami?
1. Dbaj o swoją dietę
Odżywianie ma ogromny wpływ na męskie włosy. Włos szybciej rośnie, jeśli dostarcza się mu odpowiednich ilości witamin takich jak: A, C, E, B3, B7 oraz minerałów. Najważniejsze to odżywić cebulki, bo to one odpowiadają za kondycję włosków. Im lepiej odżywiona cebulka, tym szybszy wzrost zarostu. Warto zatem wzbogacić swoją dietę o większą ilość warzyw i owoców oraz zwracać uwagę na skład spożywczych produktów przetworzonych. Właściwa dieta na pewno odwdzięczy się nam bujnym i zdrowym zarostem, na który nie trzeba będzie długo czekać. Podsumowując: dobra dieta = większy zarost.
2. Aktywność i odpoczynek
Tu również potrzebny jest balans. Tak jak wspominaliśmy wyżej, kondycja organizmu przekłada się na kondycję włosów, a więc i zarostu. W zdrowym ciele zdrowa broda - chciałoby się powiedzieć. Zatem dbaj o zdrowie kompleksowo. Bądź aktywny, ale też nie przepracowuj się i znajdź czas na odpoczynek. Dobry sen jest bardzo ważny dla naszego samopoczucia i zdrowia. Nie zapominaj również o dobrym nawodnieniu.
Jeśli chcesz wspomagać wszystkie dobre procesy zachodzące w twoim ciele – a więc także i wzrost brody – pij dużo wody. Dzięki temu zapewnisz swoim włoskom i skórze twarzy odpowiednie nawilżenie. Broda nie będzie sucha i nie będzie się kruszyć, a twoja cera pozostanie w dobrej formie. Zapuszczanie brody będzie zatem przyjemnością.
3. Skorzystaj z suplementów
A co zrobić, jeśli nie jesteś w stanie w naturalny sposób wzbogacić swojej diety witaminami i minerałami? Jeżeli nie możesz się przekonać do jedzenia większej ilości warzyw czy owoców, sięgnij po suplementy diety. Nie są one tak skuteczne jak naturalne jedzenie, bo stopień ich wchłaniania przez organizm może być niski, ale zawsze jest to lepsze rozwiązanie niż brak istotnych składników odżywczych w pożywieniu. Jakie suplementy przyspieszą porost brody?
Porost włosa można przyspieszyć przez przyjmowanie suplementów, szczególnie biotyny i keratyny, które odpowiadają za zdrowie i piękny wygląd nie tylko włosów, ale i skóry i paznokci. Trzeba jednak również pamiętać, że suplementacja przyspieszy porost włosów również w innych miejscach poza twarzą.
4. Rzuć palenie
Jak zapuścić brodę zdrową? Rzucić złe uzależnienia. Mało mężczyzn wie, jak zgubne dla zapuszczania zarostu są nałogi. Szczególnie szkodliwe jest palenie papierosów. Jeśli palisz, na czas hodowania brody warto porzucić ten nałóg, bo bardzo niekorzystnie wpływa na włosy – zresztą na głowie również. Wolne rodniki i toksyny zawarte w dymie papierosowym są bardzo szkodliwe i spowalniają proces wzrostu włosa. Negatywnie wpływają również na krążenie i ukrwienie skóry, co także przekłada się na kondycję cebulek włosa. Do tego wpływają również negatywnie na pigment włosa, powodując, że będzie szybko płowieć i siwieć. Palenie papierosów ma zgubny wpływ w ogóle nasz wygląd. Szarzeje cera, skóra jest pozbawiona elastyczności i zdrowego blasku. Nie sposób również pominąć kwestii zapachu. Włosy mają tendencję do pochłaniania papierosowego dymu, w związku z czym przez długi czas utrzymuje się na nich nieatrakcyjny zapach.
5. Sposoby naszych dziadków
Czy wiesz, że możesz wpłynąć na porost brody również sposobem domowym? Kiedyś, gdy nie było dostępu do wyspecjalizowanych kosmetyków, a dieta była uboga w ważne witaminy, ludzie posiłkowali się starymi recepturami i przepisami na zdrowie. Jedną z nich było picie drożdży właśnie na porost włosów. Drożdże zawierają duże ilości witaminy B, więc może warto spróbować? Nie jest to może zbyt smakowity napój, ale na pewno zdrowy. Tylko nie myśl, że picie piwa może to zastąpić. Z przykrością stwierdzamy, że to nie to samo.
Istnieje jeszcze jeden piękny zabobon dotyczący porostu brody. Ten naprawdę nam się bardzo podoba i myślimy, że warto go wcielić w życie dla przyjemności. Podobno broda rośnie szybciej, jeśli jest głaskana przez piękną niewiastę. Dajcie znać, czy działa, bo nie sprawdzaliśmy. :)
Środki pomocne przy zapuszczaniu brody
Jak przyspieszyć porost brody przy pomocy kosmetyków? Wystarczy wybrać produkty dedykowane porostowi zarostu. Są to zazwyczaj specjalne olejki do brody i balsamy do brody. Dostarczają one składników odżywczych zarostowi bezpośrednio, a nie od środka organizmu. Nie musisz czekać na długą brodę, by zacząć je stosować. Takie kosmetyki mają wszechstronne działanie i oprócz nadawania brodzie pięknego połysku oraz miękkości, nawilżają i odżywiają skórę i włosy. Ten pozytywny wpływ kosmetyku przyspiesza porost brody, która stanie się również dzięki tym zabiegom bujniejsza. Wystarczy wmasowywać olejek lub balsam kilka razy w tygodniu.
Wpływ olejków i balsamów do brody na szybszy wzrost
Co takiego mają w swoim składzie te kosmetyki, że wpływają na porost brody? Podstawą jest tutaj m.in. witamina E oraz naturalne olejki roślinne – arganowy, jojoba, z nasion konopi, migdałowy czy rycynowy, a nawet pestek winogron, które najlepiej odżywiają włoski zarostu i chronią je przed zewnętrznymi szkodliwymi czynnikami. Te dwa ostatnie, bogate w witaminy, są w dodatku niedrogie. Podczas zakupu jednak sprawdź, czy pochodzą z czystych certyfikowanych upraw. Olejki i balsamy do brody wspomagają również zapuszczanie zarostu pod względem zwiększania komfortu brodacza. Dzięki zmiękczeniu włosków ograniczamy nieprzyjemne swędzenie skóry, jakie może się pojawić podczas wzrostu brody.
W trakcie zapuszczania brody warto wyposażyć się również w szczotkę do brody. W naszej ofercie znajdziecie najlepsze szczotki i grzebienie do zarostu, dzięki którym utrzymacie swoją brodę w czystości i dobrej formie. Gdy zarost będzie dłuższy, warto dbać również o jego właściwe proporcje i ułożenie włosków. Z czasem samo czesanie może nie wystarczyć, wtedy przyda się podcięcie lub podgolenie zarostu. Na początku warto udać się po to do barbera, który idealnie ukształtuje nasz zarost, co znacząco ułatwi nam jego dalsze zapuszczanie, a przy okazji da nam dużo satysfakcji z pierwszego stylizowanego zarostu.
W zapuszczaniu brody ważna jest cierpliwość
Nie od razu Kraków zbudowano. Nie da się zapuścić długiej brody bez bycia cierpliwym. Włosy – mimo wszelkich zabiegów – nie są w stanie urosnąć w ciągu kilku dni do istotnych rozmiarów. To cecha wspólna dla każdego brodacza, choć każda broda jest inna. Niektórym długi zarost rośnie w ciągu kilku tygodni, inni potrzebują na to kilku miesięcy. I jedno i drugie jest normą, bo tempo wzrostu włosków to sprawa indywidualna. Jeśli chcesz cieszyć się długą brodą, musisz to zaakceptować. Pomyśl, że prędzej czy później to nastąpi. Zwykle po około 10-12 tygodniach cierpliwego zapuszczania zarostu, broda ma już odpowiednią długość.
Jak sprawić, by zapuszczanie brody nie ciągnęło się w nieskończoność? Jak sprawić, by się w czasie zapuszczania nie zniechęcić? Najlepiej dokumentować wzrost włosków np. co kilka dni, bo to uzmysłowi nam, że nie stoimy w miejscu i że ten nasz wymarzony zarost jest naprawdę coraz dłuższy i bliższy ideałowi.
Kiedy zaczyna rosnąć broda i co na to wpływa?
Od którego roku życia rośnie broda? Pierwsze oznaki zarostu pojawiają się zazwyczaj w wieku 12-16 lat, choć tempo jego wzrostu zależy od genetyki, poziomu hormonów oraz stylu życia. W początkowej fazie można zauważyć subtelny cień, który z czasem przechodzi w bardziej wyraźny zarost. U niektórych młodych mężczyzn zapuszczanie wąsów zaczyna się od delikatnego meszku na poziomie dolnej wargi lub w szerokości nosa. Wpływ na to, jaki charakterystyczny typ zarostu się wykształci, ma zarówno kształt twarzy, jak i geny. Osoby o pociągłej twarzy mogą zauważyć inny rozkład zarostu niż ci, którzy mają kwadratowe rysy.
Wpływ na tempo wzrostu ma także poziom testosteronu, dlatego zdrowy tryb życia i aktywność fizyczna mogą przyczynić się do szybszego wzrostu brody. Warto dbać o rysy twarzy, stylizację zarostu oraz jego pielęgnację, by uzyskać jak najlepszy efekt.
Jak pobudzić porost zarostu? Regularne mycie twarzy oraz nawilżanie skóry poprawia ukrwienie, a tym samym przyczynia się do szybszego wzrostu brody. Pomocne będą olejki do brody. Choć może się to wydawać paradoksalne, warto regularnie przycinać brodę, by pobudzić jej wzrost. Warto też przycinać wąsy i dbać o starannie przycięty wąs, aby uzyskać zadbane wąsy.
Dobrej jakości kosmetyki mogą szybko poprawić kondycję brody. Na przykład Baxter of California olejek do brody złuszczający usuwa martwy naskórek, poprawiając ukrwienie i przygotowując skórę pod zarost. Edwin Jagger SANDALWOOD olejek do brody oraz Goodfellas Smile Original olejek do brody odżywiają i nawilżają zarost.
Jak zapuścić wąsy i brodę zgodnie z trendami? Obecnie modny zarost to nie tylko pełna broda, ale również stylizowane wąsy klasyczne czy wąsy typu chevron. Jeśli chcesz wystylizować wąsy, warto sięgnąć po specjalistyczne kosmetyki, takie jak wosk do wąsów, który pozwala na uzyskanie pożądanego kształtu. Jeśli chcesz mocno eksponować wąsa, dobrym wyborem będą wąsy morsa, wąsy typu handlebar lub wąski wąs. Warto też zwrócić uwagę na rysy twarzy i dopasować zarost do kształtu twarzy, by podkreślić jej atuty.
Jak pielęgnować wąsy i zarost na co dzień? Jeśli zależy Ci na pielęgnacji zarostu, istotne będzie dbałość o wąsy i ich codzienna stylizacja. Niezależnie od tego, czy preferujesz tylko wąsy, kozią bródkę, czy cienki wąs, regularna pielęgnacja sprawi, że będą one zdrowe i dobrze się prezentować.
Nie zapominaj o strzyżeniu wąsów oraz ich modelowaniu. Warto pielęgnować wąsy przy użyciu dedykowanych olejków i wosków, takich jak BIOnly roots Olejek do brody z olejem tsubaki, który nie pozostawia tłustej warstwy i ułatwia stylizację.
Stylizacja wąsów i brody powinna uwzględniać układ Twojej twarzy, aby dało się uzyskać estetyczny efekt. Warto eksperymentować z różnymi opcjami, takimi jak typy przycięte czy pełniejsze zarosty, dopasowując je do całej twarzy. Odpowiednia pielęgnacja oraz styl wąsów i brody pozwala uzyskać schludny wygląd, a dobrze dobrany zarost może podkreślić rysy. Wąsy, które okalają usta, mogą być przycięte na różne sposoby, co pozwala na dopasowanie ich do indywidualnych preferencji.
Jeśli zastanawiasz się, ile czasu trwa zapuszczanie brody, odpowiedź zależy od wielu czynników: genetyki, diety i pielęgnacji. Wybieraj odpowiednie kosmetyki, pielęgnuj wąsy i brodę regularnie, a efekty pojawią się szybciej, niż myślisz.
Dzięki odpowiednim produktom i starannej stylizacji Twoja broda i wąsy będą wyglądać doskonale. Sprawdź naszą ofertę olejków do brody i zadbaj o zarost w najlepszy sposób!
Przeczytaj także:
Jak dopasować zarost do kształtu twarzy?